对于年轻人来说，拥有一口好牙，不仅让整个人变得非常自信，而且也看上去非常的漂亮，不过在现在生活中越来越多的人遭受口腔疾病的困扰。

尤其是对于一些老年人来说，上了年纪之后，也会出现牙齿脱落的情况，再加上平时不注意护理牙齿，从而导致蛀牙，以及其他的牙齿问题出现，这也会影响到正常的生活质量，所以在生活中，也是要注重对于牙齿的呵护。

尤其是对于老年人来说，到了老年阶段，牙齿问题越来越严重，往往就会选择佩戴假牙。

不过很多人关于牙齿也有这样一个疑问，那就是掉牙是否与自身健康有一定的联系呢，关于这点也有人提出牙齿与寿命长短有关，那么事实究竟如何呢？下面就一起来探索一下答案吧。

一颗牙能用多少年？牙齿多少岁开始衰老？

首先我们来了解一下牙齿。

对于一些小孩子来说，到了6岁的时候乳牙开始更换，也就是说第1批牙要有6年，等到长出恒牙到时候就不会再次更换了。

每一颗牙的使用寿命都是有所不同的，一般来说磨牙的寿命相对较短，在50岁左右就会脱落，前牙的寿命相对较长，一般可以用到60岁。

过了40岁之后，身体各项器官功能逐渐下降这个时候唾液减少消灭细菌的能力也会有所减弱，所以就会导致牙齿疾病的问题产生，比如说牙周炎牙龈炎等等，这样的话没有得到及时的治疗，牙龈萎缩，牙齿就会变得松动，从而就会出现脱落的情况。

一般情况下，牙齿是从外向内衰老的，首先破坏的是牙釉质，然后会导致牙齿变得敏感，再导致牙神经被炎症和细菌入侵，从而就会导致牙齿受到损伤，诱发口腔疾病，导致牙齿问题增多，所以也是要注重对于牙齿的呵护。

而关于牙齿有人指出寿命长短也是与牙齿有一定的关联，那么事实究竟如何呢？一起来了解一下。

寿命长短，牙齿先知？

多数人认为老了，掉牙是正常的现象，但其实也并非如此，生理学的研究指出，牙齿的生理寿命比人的寿命要长，衰老与掉牙并没有直接的联系。

之所以出现牙齿问题，也是由于口腔保健没有到位，没有把口腔健康保护好，所以就会在衰老之后出现明显的掉牙情况。

而且丹麦曾经有过一项研究发现，通过对比573名70岁老人进行长达21年的随访调查，发现前牙脱落的老人在5年的致残率，比有20颗牙齿的老人高超2.81倍，牙齿少于10颗的老人在5年中的直残率要比20颗牙齿的老人高出2.13倍。

所以也不能够完全明确牙齿与寿命之间的关系，不过带掉牙之后可能会面临解决困难等情况，也会影响到面部外观，同时在咬合的时候也会造成比较困难的情况，对身体影响也是比较大的，所以说牙齿也会影响到自身的健康生活中，也是要注重学会呵护牙齿。

虽然说牙齿与寿命并没有太大关联，那么对于老年人来说随着年龄增长，过了60岁之后，牙齿剩多少克才算比较正常？

60岁后，牙齿剩多少颗正常？医生说出大实话

其实社会组织对于牙齿健康的标准是“8020”，也就是说80岁之后的老年人至少有20颗功能牙，而且根据全国口腔健康流行学研究报告显示我国60岁以上的老人平均缺10颗牙，龋齿率高达98%，所以很多老人也是完全没有达到标准。

一般来说人有28~32颗牙，因为人会长智齿，当然结尾的人不会长智齿，所以总数量上有一定的差距，但对于老年人来说，过了60岁之后需要剩20颗牙才算达标。

而且根据第4次全国口腔健康流行病学研究发现65~70岁的老人中间存留的牙齿数量为22.5克，所以如果你能够达到这个标准的话，说明身体也是比较健康的。

不过对于大多数老年人来说，上了年纪之后，牙齿也会出现脱落的情况，这也让人感觉到非常的困扰，其实之所以出现这种现象，也是与日常不注意，对于牙齿的呵护有关，所以建议还是尽早改正。

那么，哪些行为容易对牙齿造成伤害呢？

咬硬物：例如咀嚼冰块、咖啡豆、坚果等，这些食物很容易引起牙齿表面磨损、裂纹和脱落。

不正确的刷牙：使用硬毛的牙刷、过度用力刷牙或横向刷牙都可能导致牙釉质磨损和刮伤牙龈。

过度食用酸性食物和饮料：例如柠檬、葡萄柚和碳酸饮料等，这些食物和饮料会腐蚀牙釉质，引起牙齿敏感。

咬指甲：这种习惯很容易导致牙齿移位或磨损。

要保护牙齿，建议养成正确的刷牙方法，避免咬硬物和酸性食物，以及减少咬指甲和笔尖等习惯。此外，定期去牙医那里接受检查和洁牙也很重要。

上了年纪，应当如何保护牙齿，预防口腔疾病？

随着年龄的增长，口腔健康对于老年人的健康日益重要。以下是一些保护牙齿、预防口腔疾病的建议：

1、定期洗牙和口腔检查：老年人一般比年轻人更容易患上口腔疾病，如龋齿、牙周炎等。定期到牙医那里进行洗牙和口腔检查，有助于检测和预防口腔疾病。

2、良好的口腔卫生习惯：老年人可能会因为身体状况、视力等问题而难以清洁牙齿，但是保持良好的口腔卫生习惯对口腔健康非常重要。使用软毛牙刷、含氟牙膏，每天刷牙两次，使用牙线或者牙缝刷清洁牙缝，并且饮食适当控制不含糖分饮品，减少食糖的摄入量，这些都是保持良好口腔卫生的方法。

3、控制饮食：老年人饮食应当注意控制糖分、酸性和黏性食品等引发口腔疾病的食物，控制碳酸饮料或过度酸性的食品的摄入量。

4、增加水分摄入：口腔干燥是老年人常见的问题，如果口腔缺水严重，可能会引发牙齿脱落等问题。多喝水，避免口干舌燥，对口腔健康非常有益。

总之，保持良好的口腔卫生习惯，定期口腔检查和洗牙，合理控制饮食，多喝水并且定期锻炼，都能有助于老年人保持口腔健康。