超级简单的香煎羊排的家常做法,焦香四溢,嫩的不行
还有一个多星期就中秋节了,桌上一定要有一道“高大上”的菜,那就非香煎小羊排莫属了,学会做给家人吃,不烤不炸,一点膻味都没有,焦香四溢且营养价值高。
营养价值: 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

香煎小羊排
准备食材:
小羊排,盐、黑胡椒,烧烤粉。
做法步骤:
1、小羊排解冻洗净,用厨房纸巾吸取表面血水;
2、羊排撒上盐、黑胡椒腌制(我家里没有罗勒碎叶,就没放,少了点香味)
3、大火,锅烧热,不放油,把羊排有油的那面朝下,朝上的那面撒上孜然,然后换另一面也撒上孜然,加入一小块黄油,两面都煎至金黄;
4、关火,焖2分钟;
5、撒上烧烤粉(因为烧烤粉中有盐所以煎的过程没加盐,如果不加烧烤粉的情况可以在步骤2加少许盐)
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