筑宾穴的准确位置图（筑宾穴，神奇的静心穴，调理下焦）

筑宾穴，因为这个穴位确实对很多的疾病均有不俗的治疗效果，值得我们继续深入探讨。今天我们探讨筑宾穴的镇静安神功效，中医认为它具有良好的调理下焦、宁心安神功效，是治疗癫狂、痫证的要穴。

筑宾穴的具体介绍在之前的文章中已经有了非常详细的介绍，这里就不做过多讲解了，有兴趣的朋友可以翻看之前的文章。寻找筑宾穴其实有一个很简单的办法，你可以先找到太溪穴（坐位垂足，由足内踝向后推至与跟腱之间凹陷处即是太溪穴），然后直向上量7横指，按压有酸胀感处就是筑宾穴之所在。

我们说筑宾穴是人体的镇静穴，它调理下焦、宁心安神，是治癫狂、痫证的要穴。这个说法并非是现在才有的，在我国古代，医家们早已把筑宾穴应用于情志病的治疗且取得了不错的效果，也有了非常详细的记载。古籍《备急千金要方》记载：“筑宾、阳谷、后顶、强间、脑户、络却、玉枕，主癫疾、呕。”《针灸资生经》也载有：“筑宾……治呕吐涎沫。”《针灸大成》更有记载：“筑宾主癫疾狂易，妄言怒骂，吐舌，呕吐涎沫，足腨痛。”由此可见，筑宾穴用于治疗癫狂痫等情志相关疾病确有很好效果。

至于筑宾穴能镇静安神的原因，这与穴位所处经络相关。筑宾穴属肾经，所以刺激本穴可以疏通肾经经络。中医认为肾经从肺出，其可联络心脏，与心包经相连，所以刺激肾经穴位可起到宁心安神的功效，从而可以治疗颠狂痫等情志病证。

那么我们应当怎样发挥好筑宾穴的镇静治疗效果呢？方法其实很简单，大家掌握按摩推拿法即可起到很好的效果。在准确找到穴位位置后，可使用食指指腹用适中力度揉按筑宾穴，以局部感到酸胀感为宜。需要切记的是，筑宾穴配合百会穴、人中穴，其醒脑开窍，安神定志的作用更加，更能治疗癫狂，痫证等情志病。