防腐剂？过度清洁？怎样可以快速美白身体？8条护肤建议帮你快速养好皮肤

但！是！我发现在护肤上，仍然有很多人各种迷信，譬如小红书上面的各种偏方，开塞露去颈纹、牙膏去闭口等等，不胜枚举。

在我们基础的护肤中，仍有以下的几条是大家需要注意的：

重点干货，请记下加粗字号的笔记。

1. 外用护肤产品的主要功能就是保湿、防晒和清洁。

在我们的大多数护肤品中，最最最基础的功效也就是三种保湿、防晒和清洁，注意是最最基础的护肤功效，也是最为常见的功效，诸如抗衰老、去闭口粉刺、美白淡斑等等功效，是属于附加型的功效，一般在护肤品里面添加了有效成分才能发挥出功效。

如果你的皮肤没有什么瑕疵和大的毛病，请不要过度追求其他功效。

2. 一切号称快速美白的产品都是骗人的。

我们亚洲的女孩子们都喜欢追求美白牛奶肌肤，天天倒腾自己的脸，特别是在夏天紫外线强烈的时候，避紫外线如蛇蝎，防晒+美白淡斑护肤品是正常操作，但是切不可追求快速美白，比如“一夜美白”“秒变白”“涂上就嫩白”等标语的护肤品千万别沾，你永远不知道这些产品里面到底含有哪些成分，是否对皮肤造成危害。

美白是一个长期坚持的过程，任何快速型的美白产品都是诓人的，医美除外。

3. 你的脸上根本没有那么多脏东西，不需要强力卸妆产品或者洗脸仪才能把脸洗干净。

我们每天的彩妆和接触空气中的污染物，的确会造成脸部变脏，这种变脏的程度不需要用强力的卸妆产品或者洗脸仪来解决，前者容易损伤皮肤的正常角质层，导致皮肤敏感，后者纯粹属于智商税产品，不知道你是否入手过？

4. 最好的抗衰老产品之一就是防晒霜，一年四季、云层较薄的阴天也要防晒。

一年四季都要注重防晒！

一年四季都要注重防晒！

一年四季都要注重防晒！

重要的事情要强调三遍。这句话我已经说累，现在还是多唠叨几句，防晒才能够防止皮肤肌底的黑色素沉淀，导致色斑的产生，也是光老化的源头，所以我们日常护肤中一定要注意防止光老化，认真对待防晒，不管是物理防晒还是化学防晒，有效的防晒都是好的抗衰老方式！

5. 阿胶、燕窝、桃胶、花胶、燕窝、猪蹄，都不能有效补充胶原蛋白，吃多了只会让你发胖。

胶原蛋白已经遍地开花，以前仅仅是保养食用品里面才会出现，现在连奶茶，甚至是护肤品里面都已经成为常态，所以这到底是智商税还是智商税呢？

慎重地提醒你一点，阿胶、燕窝、桃胶、花胶、燕窝、猪蹄这些东西的确是好的保养食物，切忌多吃，还很容易长胖，赔了夫人又折兵，还得花时间精力去减肥呢。

6. 所有家用射频美容仪都是挠痒痒，带微针的除外，但是请去正规医院，找专业医生操作，因为会痛会流血。

医美年年有，所有的医美都建议在正规的医院去做，不仅仅是对你面部皮肤的负责任，也是对个人生命的负责。

7. 护肤品里有防腐剂是正常的。

我不止一次地听到过有人抱怨，我的护肤品里面含有防腐剂。

听这语气仿佛就是防腐剂=巨大的灾难，实际上，我们并不用把防腐剂看得像是洪水猛兽一般，避之不及。

防腐剂本身是一个正常的存在，你想要你的护肤品一打开，里面已经各种变质，甚至是长蘑菇了吗？

防腐剂的存在很正常，过量的防腐剂才是不正常的操作，所以在选择护肤品的时候，可以看看成分表，如果防腐剂非常多，就证明这一款可能偏向负面选择，但是如果一两款防腐剂，并且防腐剂的含量并不高的时候，这一款护肤品依旧可以加入购物车，成为你的情愿清单中的一员。

8. 护肤品不治痘，治痘要找皮肤科医生。

每次都有人问，什么护肤品可以治疗痘痘？

啥？治疗痘痘要记得找医生，别用什么偏方来解决痘痘问题，也不要依赖于一款护肤品能够将痘痘给治好。

我们市面上大多数的痘肌适用护肤品，大多数是用来预防和舒缓痘痘肌的，少部分是用来解决痘印的，直接治疗痘痘，请认准正规医院。