空调夏天开多少度合适（夏季空调使用小常识）

夏季使用空调温度26℃最佳，

保持室内外温差5℃~8℃为宜

夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃—4℃左右，人体会觉得有些凉。另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。

选择合适的出风角度，

避免对着人体

空调吹风后尽量避免对着人体相信很多小伙伴都有这样的经历，刚从室外进入空调房时习惯靠近空调迎着出风口，这样很痛快。不过这样让人体温度迅速降下来很容易感冒，使身体感觉不适，特别是人在睡眠中直接吹冷风容易得病。

室外刚进屋，

不要调太低温度试图迅速降温

有些朋友室外出了一身汗，刚进屋马上打开空调猛吹（中枪的自觉举手），这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。

长时间待在空调房，

注意定时通风

长时间开空调注意开窗通风夏季长时间待在室内，开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此需要定时通风，改善室内空气。 

定期清洗空调

每个季节需要对空调进行检查和清洗，尤其要按时清洁过滤网，使其能真正起到过滤粉尘、病菌的作用。健康、节能使用空调，减少空调故障发生。