怎样做养生粥 ：分享这4款，清热养肺还护肝，家人常喝身体棒
在炎炎夏日，我们的身体需要特别关注和呵护。建议常喝养生粥，能帮助补充体内所缺失的水分，清热养肺，护肝的作用，家人常喝身体棒。一、皮蛋瘦肉粥1、适量的大米清洗两遍，加入清水，按下煮饭键即可。皮蛋切成小块，切点葱花，生菜，姜丝，瘦肉切片，加入姜丝，料酒、盐、生抽、胡椒粉、淀粉，油锁住水分，再次抓拌均匀，
道口烧鸡的制作方法及配料 ，鸡体型如元宝，肉丝粉白，五香浓郁、可口不腻
道口烧鸡产于河南省滑县道口镇，历史悠久，风味独特，是我国著名的地方特产食品。呈浅红色，微带嫩黄，鸡体型如元宝，肉丝粉白，有韧劲、咸淡适中、五香浓郁、可口不腻。其熟烂程度尤为惊人，用手一抖，骨肉自行分离，凉热食之均可1、产品配方（按100只鸡为原料计）食盐2Kg~3Kg、肉桂90g、砂仁15g、良姜9
长牙的土豆能吃吗 ？原来多年一直误解了，越早让家人知道越好
土豆是一种营养丰富的食物，含有多种营养成分，如碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。土豆是一种高碳水化合物的食物，能够为人体提供能量。含有丰富的蛋白质，是人体所需的重要营养成分之一。此外，土豆富含多种维生素，如维生素C、维生素B6和维生素K等，有助于增强机体免疫力，促进新陈代谢等。豆含有多种矿物质，
牛排如何腌制才嫩 ,牛排鲜嫩多汁的方法在这里，100%不踩雷
#牛排#随心掌握牛排的熟度真空低温慢煮（Sous vide）是一种流行于高级西餐厅的烹饪方式。与传统的烹饪方法相比，低温慢煮利用精确的温度控制，让牛排受热均匀，消除了烹饪过程对牛肉熟度的猜测，操作简单，成功率高，做出的牛排更加鲜嫩多汁、风味十足。食材雪花牛排100g / 水1500g / 红酒50
不得不说的猪肚菇
猪肚菌猪肚菌[Panus gigianteus(Berk.)Corner]，又名大杯伞、大漏斗菌;俗名猪肚菇、笋菇(福建)、红银盘(山西)。英文名Big Clitocybe。隶属于担子菌门、担子菌纲、多孔菌目、多孔菌科、革耳属。大杯蕈是一种较常见的野生食用菌，成群地生长在林中地上，被产区人民采集食用
清汤鸡怎么炖，有人焯水有人直接炖？都不对，多加一步，肉嫩汤更鲜
炖汤很多人说广东人做的最好喝，也是最正宗的，其实我个人并不是这么认为，炖汤每个地方的做法都不一样，没有那个地方做的最好吃，只有那个口味最适合自己，就好像让广州人吃四川的菜，肯定吃不习惯，同样四川人吃广东的菜也吃不习惯，并不是做的不好，只是不适合自己的口味而已，就像是炖鸡汤，有人喜欢带油的鸡汤，有人喜
常吃新鲜莲子有什么好处 ？好处可不止这3个，谁吃谁知道
一、嫩莲子的好处有哪些？1、鲜嫩的嫩莲子具有清心火降肺热的效果，在夏天发热之际，可将之与菊花茶一起服用具有清凉的特效。2、新鲜的嫩莲子对于肠胃消化不好的人来说是有着改善作用的。在传统中医的理论学中莲子是可以治脾虚胃寒之症，取嫩莲子与小米一起熬成粥，趁热服食即可。3、嫩莲子中的莲子心，有着独特的药效，
莴笋怎么做好吃又简单？1根莴笋2个鸡蛋，上桌都喜欢
准备一根莴笋，把它去皮清洗干净，切成薄片。锅中烧开水，把莴笋片放进去焯水1分钟。莴笋颜色变深，迅速捞出。捞出过一下凉水，然后控干水分备用。接着呢，起锅烧油，把鸡蛋打散煎一下，鸡蛋定型以后直接炒散盛出备用，想要鸡蛋更嫩滑，在煎鸡蛋之前呢，可以用纯牛奶与鸡蛋混合。做出的鸡蛋会更好吃。现在再起锅烧油，油热
夏日透心凉合集之紫薯牛奶，在家也能制作的冰镇治愈甜品
\ 1 /这道甜品需要的材料是牛奶和紫薯，其他的番薯也是可以的，只不过做出来的颜色没有紫薯那么好看诱人。\ 2 /第一步先把紫薯清洗赶紧，放入蒸笼中蒸20分钟左右。番薯比较大的需要多蒸几分钟。\ 3 /20分钟过后打开盖子，用筷子戳下紫薯，能戳透就代表番薯蒸熟了。\ 4 /过下冰水，把紫薯的皮去干净
重庆江湖菜，麻辣干煸泥鳅的做法 ，麻辣焦香，酥脆爽口
麻辣泥鳅是一道川味江湖菜。主料是泥鳅，配以干辣椒和花椒等调料，通过油炸后炒制而成。麻辣泥鳅还是一道美味下酒菜，夏天的晚上配着冰冰凉凉的啤酒，那感觉简直就是种享受。麻辣泥鳅做法非常简单，就算不会做菜的人也可以放心的一试哦！【所用食材】主料：鲜活泥鳅 1斤辅料：干辣椒 50克 干花椒 20克 大葱 2根